日記

昨日の夕方から段々会社のことを考え、憂鬱になっていった。ネットを見て、夕食を食べ、泡盛を飲み、YouTubeを見たりしていたが、一種のサザエさん症候群になっていった。寝たのは22時。最初は熟睡で、3時間の熟睡時間を確保できた。だが、明け方、...

昨晩、実家から電話があった時、会社で受けているストレスについて、だいぶ両親に愚痴ってしまった。しかし、愚痴を吐き出したことで、気分は良くなっていた。その後、ネットでYouTubeの自分のアップロードした動画の再生回数を見た時に、旅行の動画が...

昨晩、フラストレーションが溜まっていたので、泡盛を少々多く飲んだ。とは言っても二口程度いつもより多いぐらい。会社の仕事のストレスをそれで発散させていた。寝たのは22時過ぎ。熟睡はあまりしていない。2時間程度。睡眠時間は8時間を越しているのだ...

昨晩、結構疲れていた。入浴後にiPhoneとiPadの充電が終わるのを待っていたが、起きているのが辛くて、ベッドに横になっていた。当然、就寝時間も22時すぐである。それでも睡眠時間こそ8時間は確保できたものの、熟睡時間は2時間しか取れず、朝...

昨日、年休だったので夕方にネットを見てしまい、夕食も早くに食べた。食後、ベッドに寝っ転がってYouTubeを見ていたら、なんかまた起きれなくなりそうだったので、20時に気力を出して歯磨きと入浴をした。入浴後は、佐野元春の「FILM NO D...

昨晩、家に着いてからMacBook Proの前でネットを40分ぐらい読み書きしていた。生ビールを3杯飲んだので、ちょっと酔っていて、入浴がかったるかったのである。ネットを見ていると酔いも醒めてきたので歯磨きと入浴を済ませ、23時40分に就寝...

昨晩、夕食後にやはり焼酎は飲んでいた。胃がムカムカしていたが、酒はストレス解消のために欠かせなかった。焼酎を飲むと、胃も落ち着いてきた。寝たのは早く、22時だった。睡眠時間は8時間以上と長いが、熟睡時間は2時間半とちょっと足りない。ただ、良...

昨日の夕方、メールを見ていたら、YouTubeから著作権違反の申し立てのメールが届いていた。何か著作権違反したかなと思ったら、3年前に投稿した東京ディズニーランドのパレードのBGMが著作権侵害とのことだった。たいして再生回数のないこの動画に...

昨日の夕方は、ソフマップに売却予定のiPhone Xを受け取りに、宅配便の人が来た。なので梱包したiPhone Xを宅配便の人に渡した。さて、いくらで買い取られるのか、何日か後の楽しみにしておこう。17時半から夕食。ニシンの塩焼きと、スナッ...

昨晩は、1週間の疲れから解放されて、リラックスしていた。ただ、寝たのは割と早い。22時過ぎには寝ていた。テレビのニュースで新幹線が人身事故で全線止まっていたのには、ちょっと驚き。睡眠の質は今ひとつだった。深夜3時にトイレで起きたら、寝つきが...