健康 2018年9月1日の睡眠と、2日の健康 昨日の午後、歯医者に行って、帰ってきたら16時だったので、ネットを1時間かけて見た。その時にAmazon EchoでRadikoを聞いていた。AVアンプやMacBook ProでRadikoを聞くより、なんかポイントがハマった感じである。夕... 2018.09.02 健康
健康 2018年8月31日の睡眠と、9月1日の健康 昨日、家に着いてから洗濯物にアイロンをかけていた。その後、ネットを見た。ネットを見ている途中で、宅配便がAmazon Echoを持ってきたので受け取って、いったん脇に置いておいた。ネットを見終わり、先に夕食を食べた。その後、Amazon E... 2018.09.01 健康
健康 2018年8月30日の睡眠と、31日の健康 昨晩は夕食後、Google Homeで音楽を聴きながらネットを見ていた。今日、年休を入れたので、リラックスはしていた。ネットを見た後入浴し、いつものように22時20分には就寝した。睡眠の質は休みの前の日にしてはあまり良くない。何回か目を覚ま... 2018.08.31 健康
健康 2018年8月29日の睡眠と、30日の健康 昨晩、夕食後に洗濯物にアイロンをかけていた。半袖のシャツなので、比較的楽にアイロンはかけられ、意外と早くに終わった。その後、ネットを見てから入浴した。入浴後、散々迷っていたAmazon Echoをポチった。しかもこれまで避けていたAmazo... 2018.08.30 健康
健康 2018年8月28日の睡眠と、29日の健康 昨日は、午後年休だったので、夕方にネットを見てしまった。その関係で、夕食も早かった。17時半ぐらいから食べ始めていた。食後は、泡盛を飲みながら、ネットを見ていた。Amazon Echoを買うか買わないかを悩んでいるのである。入浴時に今日の会... 2018.08.29 健康
健康 2018年8月27日の睡眠と、28日の健康 昨日の夕方、スーパーに買い出しに出た時、チャリの電球が切れていることがわかった。流石に8月も終わりになり、夕暮れが早くなってきたので、電球切れは危ない。どうしよう、週末チャリ屋に行くかなと思った。家で夕食を食べて、ゴミを大量に出した。その後... 2018.08.28 健康
健康 2018年8月26日の睡眠と、27日の健康 昨日の午後、ネットをだらだら見ていた時、微妙に体の具合が悪かった。アカシジアがわずかに出ている感じがした。しかし、ロラゼパムを服用することはなかった。ちょっと服用量が増えてきたかな、と心配しているのである。配達を待ちわびていた「スター・トレ... 2018.08.27 健康
健康 2018年8月25日の睡眠と、26日の健康 昨日の夕方は、先にネットを見てしまった。時間が早かったので、夕食も17時半から食べてしまった。食後、ネットを見ながら泡盛を飲み、適当な時間に実家に電話したが、実家は留守だった。テレビがプロ野球の中継で面白くないから、ラジオを聴いていた。ラジ... 2018.08.26 健康
健康 2018年8月24日の睡眠と、25日の健康 昨晩、アカシジアを感じながら夕食を食べ、iPhoneのiOS 12 Public Beta 8のインストールをしていた。アカシジアは軽いものだったが、なんか落ち着かないので、食事後にNEOGEO miniでゲームを10分ほどプレイした。それ... 2018.08.25 健康
健康 2018年8月23日の睡眠と、24日の健康 昨晩は、夕食後に洗濯物のアイロン掛けをしていた。iPhoneの充電もしていたが、MacBook Proに接続したLGの4Kモニターがスリープから復帰せず、信号を見失っていたので、洗濯物を片付けてネットを見たあと、設定を見直していた。そのため... 2018.08.24 健康