健康 2018年7月24日の睡眠と、25日の健康 昨晩はイラついていたが、泡盛を飲んで、ネットを見ていると若干だが落ち着いてきた。上司への怒りはまだ残っていたが、少しだけ冷静になってきた。入浴をして、本を読んでいると、更に落ち着いてきた。22時に会社の別の部署の人がSMSでメールをくれた。... 2018.07.25 健康
健康 2018年7月23日の睡眠と、24日の健康 昨晩は、ネットを見てから入浴し、ニュースを見て22時には寝てしまった。ネットを閲覧中はSpotifyで音楽を聴いていた。睡眠は熟睡のようだったが、朝は5時半にトイレで目覚めた。その後はまた、寝てしまった。会社に行ったが、午後までやることがな... 2018.07.24 健康
健康 2018年7月22日の睡眠と、23日の健康 昨日の夕方はだらだらとネットを見ていた。夏枯れなのか、あまり目立った話題がない。食事は18時ごろから摂り始め、デザートも食べた。夕食後は何もしたくなかったので、ベッドに横になっていたが、入浴はしなきゃと、20時には入浴した。21時に気になっ... 2018.07.23 健康
健康 2018年7月21日の睡眠と、22日の健康 昨日は夕方、ゆっくりネットを見た。なので時間が余るということもなかった。ニュースを見て、夕食を食べ、泡盛を飲んでいた。その後、実家から電話があったので話していた。20分ぐらい話して、電話を切った。その後はテレビを見ていて、入浴後、またテレビ... 2018.07.22 健康
健康 2018年7月20日の睡眠と、21日の健康 昨晩、夕食後に喉が渇いていたので、缶ビールをもう1本飲んだ。喉の渇きは治まったが、逆にお腹の調子が悪くなってトイレに行く羽目になった。入浴後、体がだるいのでベッドに横になりながらニュースを見ていた。知らないうちにうとうと寝てしまい、気がつい... 2018.07.21 健康
健康 2018年7月19日の睡眠と、20日の健康 昨日、夕方にiOS 12パブリックベータ3をiPhone Xにインストールしたのだが、バッテリー残量を見たら、充電しなくても今日まで持ちそうだった。なので、充電せずにそのまま放置していた。夕食は少し早く食べた。その後、ネットを見て、入浴し、... 2018.07.20 健康
健康 2018年7月18日の睡眠と、19日の健康 ここのところ、iPhoneの充電を毎晩している。ベータ版を入れる前は、だいたい2日に1回の充電だったのだが、iOSをベータ版にしてから、どうもフル充電後1日経過すると、バッテリーが微妙に2日目が持たない残量になるので、充電しているのである。... 2018.07.19 健康
健康 2018年7月17日の睡眠と、18日の健康 昨晩、帰宅が30分遅かったので、ネットを見るのも30分遅かった。感覚的に洗濯物を片付けるためにネットを閲覧する時間をずらした格好である。入浴を済ませ、22時過ぎには入眠できる態勢は整ったが、バッテリー残量の少なかったiPad Proの充電が... 2018.07.18 健康
健康 2018年7月16日の睡眠と、17日の健康 昨晩は、グダグダしていた。気力はないし、ベッドに横になりながら、YouTubeでマッサージの映像を見ていた。エロではなく、ガチのマッサージ映像。これが見ていて脳内麻薬物質が放出されるのである。寝たのは22時ちょうど。睡眠は深かったが、起床す... 2018.07.17 健康
健康 2018年7月15日の睡眠と、16日の健康 昨晩、せっかくベータ版を入れたのだからと、macOS Mojaveの不具合について、フィードバックをかけていた。バグ潰しがベータ版の目的なので、フィードバックしないとバグは潰れない。フィードバックしたからといって必ずしもバグが解消されるとは... 2018.07.16 健康