健康 2019年8月16日の睡眠と、17日の健康 昨日は、実家での最後の晩だった。ネットを早く見て、シャワーを早く浴び、夕食を早く食べた。食後はスイカも出た。実家の食事は美味しかった。 その後、ベッドに横になっていたが、眠くて寝てしまいそうだった。なんとか21時半に歯磨きをして、22時に就... 2019.08.17 健康
健康 2019年8月15日の睡眠と、16日の健康 昨日の夕方、シャワーを浴びた後、ネットを見ていたが、途中で早めの夕食になってしまった。それで食事を先に済ませ、残った閲覧すべきサイトを食後にした。 食後、しばらくしてからスイカを食べた。普段スイカなんか食べないので、美味しい。スイカを食べた... 2019.08.16 健康
健康 2019年8月14日の睡眠と、15日の健康 昨日、夕方にブログを書いていて、あまりにアクセス数が少なくなっているのが気になっていた。お盆だから帰省していてネットを見ていない人も多いのかな、とも思ったが、それにしても少なすぎる。それで調べていたところ、どうもまたPINGOO!が障害を起... 2019.08.15 健康
健康 2019年8月13日の睡眠と、14日の健康 昨日も夕方の早い時間にネットを見てしまい、シャワーを浴びた。夕食も早かった。月曜に飲み会で酔ったので、昨日の夕食の酒はあまり飲みたいとは思わなかったが、それでも缶ビール1本、日本酒グラス1杯飲んでいた。 夕食後、ベッドに横になったら眠くてウ... 2019.08.14 健康
健康 2019年8月12日の睡眠と、13日の健康 昨晩、友人宅での飲み会から帰ってきたのは、22時10分。しかし、部屋が暑いのと、アカシジアですぐにシャワーは浴びられなかった。20分ぐらいMacBook Proでゲームをして、アカシジアが治まるのを待った。流石に家に着いてからもロラゼパムを... 2019.08.13 健康
健康 2019年8月11日の睡眠と、12日の健康 昨日も夕方、ネットを見て早めのシャワーを浴びた。その後、夕食。昨日もヘルシーな料理だった。 夕食後にお茶を飲み、それからしばらくサイトのリンク貼り直しをしていた。それでも21時には歯磨きをして、薬も飲んで22時には就寝した。 睡眠は今ひとつ... 2019.08.12 健康
健康 2019年8月10日の睡眠と、11日の健康 昨日は夕方、ネットを見ていたが、5ちゃんねるのネームサーバー・エラーで、macOSの設定を一時的に変更して、なんとか見ていた。昨日の夕方では、多くのプロバイダーがエラー解消をしていたが、実家の使っていたプロバイダーでは、今日の昼まで解消しな... 2019.08.11 健康
健康 2019年8月9日の睡眠と、10日の健康 昨日は、夕方にネットを見てしまった。しかし、5ちゃんねるが見られなかった。調べると、トラブルが生じているとのこと。解決策をmacOSに書き込むと、とりあえず見ることはできた。 ネットを見た後、シャワーを浴びてしまった。シャワーの後はすぐ夕食... 2019.08.10 健康
健康 2019年8月8日の睡眠と、9日の健康 昨晩、夕食後に先にネットを見た。一通り見てから、実家に帰省する荷物をスーツケースに詰めた。ただ、MacBook Pro関係の荷物は、入浴後の体重測定後に行った。 寝たのは22時15分ぐらい。朝4時半ぐらいにトイレで目が覚めてしまい、その後の... 2019.08.09 健康
健康 2019年8月7日の睡眠と、8日の健康 昨晩、洗濯をしたので、夕食後に洗濯物にアイロンをかけていた。それが終わったら、郵便物で届いたBlu-rayをチェック。「スター・トレック:DS9」のドキュメンタリーが届いたので、一安心していた。 ネットを見て入浴をし、寝たのは22時20分。... 2019.08.08 健康