健康 2014年2月20日の睡眠と、21日の健康 昨晩、ブログの設定を色々見直してみた。どこかで一段落したらまとめて書こうと思っているが、SeesaaBLOGはPINGが飛ばないので、SEO的に不利なので、その代理対応策を試してみたのである。完全ではないが、一応代理方法が動くので、それで良... 2014.02.21 健康
健康 2014年2月19日の睡眠と、20日の健康 昨晩は家に着いたのが7時半。食事を取り、洗濯物を片付けていたら、8時半になってしまった。甘い物欲しいなと思いながら、日本酒をちびちびやり、ネットを見ていた。そんな訳で元々時間が遅かったので寝たのも11時ちょっと前だった。途中弟が出てくる夢を... 2014.02.20 健康
健康 2014年2月18日の睡眠と、19日の健康 昨晩は、風呂に入った後、ブログの修正をしていた。とにかくSeesaaに移ってからアクセス数激減しているのである。しばらく様子を見ないといけないところもあるが、直しても問題なさそうなところは直さないといけない。それでも寝たのは10時半前だった... 2014.02.19 健康
健康 2014年2月17日の睡眠と、18日の健康 ここの所、seesaa BLOGのことについて調べていることが多い。単純にLOVELOGが終了するから指定先のSeesaaBLOGに引っ越ししたのであるが、色々問題あるのでその改善策を練っているのである。昨晩も少しそういうことをしていた。寝... 2014.02.18 健康
健康 2014年2月16日の睡眠と、17日の健康 昨晩は、食後ベッドに横になったらまたうとうとと寝ていた。ラジオをだらだらと聞いていたはずが、意識がなくなっていた。9時過ぎに起きて歯磨きし、風呂に入り、10時半には就寝した。睡眠は夢は見たものの、比較的熟睡だった。ただ、3時半にトイレで目覚... 2014.02.17 健康
健康 2014年2月15日の睡眠と、16日の健康 昨晩は早くに夕食も終わってしまい、時間が余ったので佐野元春&雪村いづみの「トーキョー・シック」のDVDを観ていた。30分ぐらいの映像で、ビデオクリップと、ライブ映像。結構貴重だと思う。それでも風呂に入ったのは少し遅くて、寝たのは10時半ぐら... 2014.02.16 健康
健康 2014年2月14日の睡眠と、15日の健康 昨晩家に帰って風呂に入った後、1時間ほどネットを見ていた。一部を除いて大体いつものサイトは見終わったので、まあ満足はしていた。寝たのは11時半で、結構酔いが回っていた。睡眠は途中まで熟睡だったが、4時半にトイレで起きた。ビールの飲み過ぎで、... 2014.02.15 健康
健康 2014年2月13日の睡眠と、14日の健康 昨晩は宅急便を待っていた。Amazonに注文入れていた佐野元春&雪村いづみの新譜と、PerfumeのBlu-rayが届いたのである。風呂に入ってから少し見たり聞いたりしてみた。気分は高揚している。それでも寝たのは10時半。睡眠の質はあまり良... 2014.02.14 健康
健康 2014年2月12日の睡眠と、13日の健康 昨晩は意識的に早くにベッドに入った。と言うのも今日の朝は会社で朝会があるので、その準備で早朝出勤しなければならないからである。とは言うものの、早くにベッドに入ってもすぐには寝られない。睡眠導入剤の効果が出てくるまでには時間がかかり、しばらく... 2014.02.13 健康
健康 2014年2月11日の睡眠と、12日の健康 昨晩の夕食は久しぶりに牛肉のステーキを作った。作ったと言っても焼いただけだが、ずっと前からステーキ食べたい欲求にかられていたのである。食べてみて、満足した。食後にベッドに横になると、寝そうになる。それで早めに風呂に入り、少しMacをいじり、... 2014.02.12 健康