健康 2019年5月19日の睡眠と、20日の健康 昨日はネットを早くに見てしまい、夕食が結構早かった。夕食時には午後に飲んだコーラが残っていたので、味噌汁は飲まないし、食後の泡盛も飲まなかった。炊いたご飯を冷凍庫にしまった後、テレビでYouTubeをだらだら見ていた。 YouTubeをだら... 2019.05.20 健康
健康 2019年5月18日の睡眠と、19日の健康 昨日の夕方、ネットを見て、17時半には夕食を食べ始めてしまった。その後、泡盛を飲んで、実家と電話していた。 体を動かしたくなかったが、入浴はしなければと思い、20時に入浴した。その後、「アド街ック天国」を見て、22時に就寝した。 睡眠は6時... 2019.05.19 健康
健康 2019年5月17日の睡眠と、18日の健康 昨晩、18時半から飲み会だった。台湾料理店で食べ放題、飲み放題で4000円だった。ビールが第三のビールなのは残念だったが、料理は好きな一品料理を食べ放題だったので、食べ過ぎでお腹が苦しくなった。昨日の午後は仕事しなかったので、飲み会の時の疲... 2019.05.18 健康
健康 2019年5月16日の睡眠と、17日の健康 昨晩、夕食後にネットを見て、入浴後、航空会社のサイトを見ていた。GWが終わったばかりだが、すでに夏期休暇の実家への帰省のチケットが発売されているため、予約状況を確認していた。いつも実家への帰省は、スターフライヤーを使っている。株主でもあるか... 2019.05.17 健康
健康 2019年5月15日の睡眠と、16日の健康 昨晩、家に帰ってきて夕食をとって、洗濯物にアイロンをかけていた。疲れから、洗濯物にアイロンをかけるのは難儀だったが、なんとかかけ終わった。その後、ネットを見て、入浴した。 入浴後、Apple TVのApple TVアプリ(ややこしいがハード... 2019.05.16 健康
健康 2019年5月14日の睡眠と、15日の健康 昨晩、Appleのデバイス群のアップデートを夕食を取りながらしていた。MacBookから始まり、Apple Watch、iPad Pro、Apple TV、そしてiPhoneと順々にかけて行った。疲れは残っているが、作業だけは着実にして行っ... 2019.05.15 健康
健康 2019年5月13日の睡眠と、14日の健康 昨晩、ネットを一通り見て、入浴した後、WowHDという輸入CD/DVDのサイトで改めてBlu-rayを注文してみた。日曜の夜のサイトの動きはおかしかったが、昨日の晩のサイトはちゃんと動いていて、とりあえず注文入れられた。ただ、ここのショップ... 2019.05.14 健康
健康 2019年5月12日の睡眠と、13日の健康 昨日は夕方にネットを見てしまい、夕食も早かった。iPhoneのバッテリーが15%しか残量がなかったので、19時から充電。MacBook Proに繋いで充電したので、充電速度は速い。 入浴後、ネットで知った輸入盤Blu-rayを取り扱うwow... 2019.05.13 健康
健康 2019年5月11日の睡眠と、12日の健康 昨日、家に帰って洗濯物にアイロンをかけた後、先にネットを見ていた。多分実家から電話があると思ったので、夕食中にかかってくると、ちょっと嫌だったからである。実際、ネットを見ている途中で電話があり、しばらく両親と話しした。 電話の後、19時ぐら... 2019.05.12 健康
健康 2019年5月10日の睡眠と、11日の健康 昨晩、週末であったが、疲れていたのでいつも寝ている22時には就寝していた。もう一つ、早く寝るのには理由があって、今日、映画館に映画を観に行きたかったので、疲れを残さないようにしたかったのである。 睡眠はそこそこ取れたと思う。朝5時過ぎに一度... 2019.05.11 健康