日記

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健康

2011年4月26日の睡眠と、27日の健康

昨晩はネットを見ていたら、ブログにコメントがついていた。PacketiXを使って関東のRadikoを聞く方法について「違法ではないか」という問いかけだった。そんなもの僕にわかるわけないじゃんと思いつつ、再送信しているわけでもないから法律違反...
健康

2011年4月25日の睡眠と、26日の健康

昨晩は、早めにシャワーを浴びて、少しだけ早くに就寝した。すぐに熟睡したが、なんか薬に関する夢を見たことを覚えている。それで5時半にトイレで起きて、6時半にラジオで叩き起こされた。結構熟睡していたと思うのだが、それでも眠くてしょうがなかった。...
健康

2011年4月24日の睡眠と、25日の健康

昨晩は、食べ過ぎのような感じがしてお腹が苦しかった。それでラジオもつまらなくなったので、YouTubeで床屋の映像を見ていた。なんだか気分が癒される。しかし、そのあと軽いアカシジアが出てしまい、ユーパンを2錠飲む羽目になった。昨晩も10時半...
健康

2011年4月23日の睡眠と、24日の健康

昨晩は夕食後、「機動戦士Vガンダム」を見て、PCのルーティングの勉強をしていた。その結果は別エントリーに書いてあるが、無事Radikoだけ別ルートでのルーティングに成功した。寝たのは10時半。勉強で疲れたのですぐに熟睡した。夜中3時半に一度...
健康

2011年4月22日の睡眠と、23日の健康

昨晩は夕食後、テレビを見ながらベッドに横になっていた。PCをいじるのも疲れたからだが、横になっていても眠れるというわけでもない。とにかく起きているのが億劫で横になっていた。それでも9時にはシャワーを浴びてその後LDを少し見て、10時半に眠り...
健康

2011年4月21日の睡眠と、22日の健康

昨晩は、脳の疲れが夕食後も残っていて、ネットで見ているのも少し億劫だった。これは珍しいことで、たいていは夜になると調子は復調してくる。それが戻ってこなかったのは疲労がたまっているのだなと思っていた。昨晩も10時半までには就寝。途中夢を見た記...
健康

2011年4月20日の睡眠と、21日の健康

昨晩は洗濯もののアイロンがけで時間を取られてしまった。それでも10時半には眠りにつけた。最初は熟睡で、よく寝ていたが、明け方4時半に腹痛を起こし、トイレに行ってからはあまり眠れなくなってしまった。6時半に起きたときは目は覚めていて、疲れたな...
健康

2011年4月19日の睡眠と、20日の健康

昨晩は、夕食に魚を食べたら骨が一杯で食べるのに時間がかかってしまった。それでネットを見るのも遅くなり、少し寝る時間が遅くなりそうなところだった。10時半に切り上げてそのままベッドに向かい、寝ようと思ったところふと「元春レイディオショー」の録...
健康

2011年4月18日の睡眠と、19日の健康

昨晩もネットを閲覧していて、インターネット接続の遅さに不満の声を上げていた。テレビで「アクトビラ」を見てみると、映像が途切れる。これでは使えんと思いながら、いろいろ試してみていた。しかし、10時半になったので、その場で中止。眠りについた。寝...
健康

2011年4月17日の睡眠と、18日の健康

昨晩は姪浜で両親と夕食をとって、別れたのが7時半。家に着いて8時で、少しネットをやり「機動戦士Vガンダム」を1話だけ見た。25分の番組だから見やすくてよい。風呂に入って、ベッドに横になったのは、10時40分ぐらい。そこからなかなか寝付けなく...
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