日記

昨晩、ネットを見てから入浴し、少し明日から行く旅行の支度をしていた。支度と言っても、今日使うお金とかスマホとかはパッケージせず、すぐに使わない下着とか、カメラの三脚、スマホの電源ケーブル等をザックに詰めていた。 それが終わった後、小説を読も...

昨晩は、夜は体調が良かった。ストレスがないからであろう。ただ、薬を飲むと眠いので、22時20分に就寝した。 睡眠の質は不満足だった。熟睡時間は3時間15分を確保していたのだが、やはりまだ眠い。そろそろ冬も近づいてきて、日の出が遅くなったこと...

昨晩は夕食はほぼ普段の食事になった。揚げ物は食べなかったが、鳥の手羽先の炒め物は食べていた。お酒はビールだけ。納豆もあったが、消費期限から昨晩はレトルトカレーにした。食後は、整腸薬と同時に普段飲む薬は全部飲んだ。 食後、ベッドに横になってい...

昨日の夕方はネットを見ていた。お腹は相変わらず悪い。夕食は、スーパーで買ってきたひとり鍋をつついていた。鍋ならお腹に優しいだろうと思ったのである。一応うどんつきではあるし。 夕食後、実家に電話し、体調が悪い話をしていた。その後、またトイレに...

昨日の夕方、ネットを見終わる直前、寒気に見舞われた。体温計で熱を測ると、37.5度。食欲もないので、コンビニで買ってきたおかゆだけ食べて、薬を飲んだ。 おかゆを食べて薬を飲んでも、寒気は取れなかった。ベッドに横になり、布団をかぶっていたらう...

昨晩、夕食をとった後、ネットを見ていた。入浴をした後、ちょっとネットを見て、22時には寝てしまった。 睡眠の質はあまり良くない。熟睡時間がわずか1時間半である。寝た気がしない。当然朝の寝起きもよくない。 朝の支度をしていると、なんかお腹の調...

昨晩、夕食後に洗濯物にアイロン掛けをしたので、ネットを見る時間が遅くなった。ネットを見ている時間そのものもいつもより多くかかり、入浴したのが21時を過ぎていた。入浴後もちょっと調べ物していて、寝たのは22時半だった。 睡眠の質はあまり良くな...

昨晩もiPhoneを非接触充電器で充電していた。だいたい残りの残量から、どれぐらい時間をかければ100％の充電になるかがわかるようになってきた。残りが60%前後だと、だいたい2時間で充電がフル完了する。昨晩、CoconutBattery P...

昨晩、家でネットを見ていると、またiPhoneに迷惑メールが届いた。それで、SoftBankのメールの設定を見て、さらに強固な設定に書き換えた。毎日3-4通の迷惑メールが来るのは、気分が悪い。これがそれを阻止するのならば、気分は良くなるだろ...

昨日の夕方、ネットを見ていたら意外と時間がかかった。Facebookで佐野元春のライブの感想を書いたら、何人かの返答があり、その返信に時間を取られていたのだった。夕食は18時近かった。 夕食後、千如寺の紅葉をとりあえず撮影した動画を簡単に編...