健康 2014年9月3日の睡眠と、4日の健康 昨晩、洗濯物のアイロン掛けをしていた割には、ネットを見終わるのは早かった。風呂に入って、ネットを見ていたら眠くなってきたので、10時過ぎに就寝。昨晩は一度も目覚めず、アラームで起こされた。それでもまだ眠い。朝、出勤する時には雨は小雨だったが... 2014.09.04 健康
健康 2014年9月2日の睡眠と、3日の健康 昨晩、風呂出た後、洗濯物どうしようか迷った。夜のうちに洗ってしまうべきか、朝まで待つか。天気予報だと今日は雨らしいので、結局朝洗濯をして、室内干しにすることにした。iPhoneの曲が重複する問題は、意外な所で解決した。iTunesの情報欄に... 2014.09.03 健康
健康 2014年9月1日の睡眠と、2日の健康 昨晩は、ネットを見ながら焼酎を飲んでいた。で、焼酎の後、アイスも食べているから、甘党、辛党どちらでもOKということになる。どっちも量食べたり飲んだりする訳でもないから、程々でいいと思う。寝る前に本読もうかと思ったが、ニュースに見入っていて、... 2014.09.02 健康
健康 2014年8月31日の睡眠と、9月1日の健康 昨晩、夕食を早く食べ、風呂も早めに入った。風呂出てから少しのんびりしたかったからである。予定通り、ベッドに横になって、ラジオを聞きながら本を読み終わった。その本のレビューは昨日書いてある。寝たのは10時過ぎ。深夜2時にトイレで起きた。その後... 2014.09.01 健康
健康 2014年8月30日の睡眠と、31日の健康 昨晩、夕食後実家に電話しようと思ったら、iPhoneに実家からの不在着信履歴が残っていた。どうも夕食の片付け中にかかってきたために気付かなかったらしい。電話すると母が出たので、いくつかの会話を交わし、電話を置いた。テレビもつまらないので、Y... 2014.08.31 健康
健康 2014年8月29日の睡眠と、30日の健康 昨日の夕方、ビデオを観た後、ネットをしていたが、結局6時ちょっと過ぎに夕食が食べられた。ネットを見る時間があまりかからなかったのである。久しぶりに夕食後デザートも食べ、早めの風呂に入った。9時から「エヴァンゲリオン」の映画をテレビで見ていた... 2014.08.30 健康
健康 2014年8月28日の睡眠と、29日の健康 昨晩家に着いたのは10時。すぐに風呂に入り、それからネットを見た。今日有休を取っていたので、寝たのは少し遅くて、11時45分。すぐに眠れた。ただ、朝は5時にトイレで起きる。その後あまり眠れず、うとうとしていたが、気がついたら8時。起きる時間... 2014.08.29 健康
健康 2014年8月27日の睡眠と、28日の健康 昨晩は洗濯物をしまっていたので、少しネットを見る時間が遅くなり、後々押して、本を読む時間がなかった。寝る時間は少し遅くて、10時40分ぐらい。疲れていたので、すぐに眠れた。ただ、朝5時にトイレで起きると、今度は夢を見てちょっと睡眠に不満。ア... 2014.08.28 健康
健康 2014年8月26日の睡眠と、27日の健康 昨晩、ネットを見ていたら、「Gのレコンギスタ」のBlu-rayの予約が始まっていた。Amazonでは、全9巻の予約を受付していて、総額7万。多分富野監督最後のテレビシリーズになるだろうから、お布施と思って予約をした。風呂に入った後は、昼間苦... 2014.08.27 健康
健康 2014年8月25日の睡眠と、26日の健康 昨晩家に着いたのは11時前。まず風呂に入り、それからビールを飲んだ。何か飲まないと気分的に落ち着かなかったのである。ネットはあまり観ないようにしていたが、それでも部屋が暑くてエアコンが効くまで時間がかかったので、寝たのは0時20分だった。睡... 2014.08.26 健康